• Заняття 5


    • Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров’я, повноцінне і радісне життя.

      Гіппократ (460 - 377 до н.е.), лікар Стародавньої Греції.



      Тема уроку:

      Види фізичних здібностей. Вправи для постави. Акробатична вправа – берізка.


      Під час уроку:

      • дізнаєтесь про Види фізичних здібностей;
      • навчитесь виконувати вправи для розвитку правильної постави та акробатичну вправу "берізка".


      Переглянути посилання

      «Види фізичних здібностей»

      Питання для самоперевірки:

      1. Що таке фізичні здібності?
      2. Які є види фізичних здібностей?



      Переглянути посилання

      «Вправи для постави. Акробатична вправа – берізка»




      Не забудь зробити «Зорову гімнастику»




      Підсумки заняття 5


      Під час сьогоднішнього заняття ви дізналися про види фізичних здібностей. Вивчили нові вправи для постави, та акробатичну вправу – берізка.

      Оцініть наскільки ви впоралися з завданнями

      Тест - Самооцінювання