ВСТУП
-
Любі п'ятикласники,
вітаємо Вас на Дистанційному курсі
«Нова фізична культура: Гімнастика»
Для пропорційності, краси і здоров’я потрібно не тільки освіта в галузі наук і мистецтва, а й заняття все життя фізичними вправами, гімнастикою.
Платон (427-348 до н.е.), старогрецький філософ.
Дистанційний курс «Нова фізична культура: Гімнастика» складається з 8 занять та призначений для учнів 5-класів, які навчаються за освітньою програмою «Нова українська школа».
Мета курсу:
- гармонійний фізичний розвиток особистості учня;
- підвищення функціональних можливостей організму;
- вдосконалення життєво необхідних рухових умінь та навичок;
- розширення рухового досвіду через формування стійкої мотивації учнів до занять фізичною культурою і спортом
- формування самосвідомості;
- здатність до саморозвитку.
Під час проходження дистанційного курсу «Нова фізична культура: Гімнастика» варіативного модуля «Гімнастика» ви отримаєте наступні знання:
Теоретичні Практичні 
- Історія виникнення і розвитку гімнастики;
- Види гімнастики: оздоровчі, освітньо-розвиваючі, спортивні;
- Техніка безпеки під час занять гімнастикою;
- Санітарно-гігієнічні вимоги при виконанні фізичних вправ;
- Види фізичних здібностей;
- Значення та вплив різних видів гімнастичних вправ на розвиток фізичних здібностей;
- Значення та вплив різних видів гімнастичних
вправ на оздоровлення організму;
- Різновиди основних базових елементів гімнастики та акробатики;
- Основи техніки виконання гімнастичних та акробатичних вправ.
- Виконання Правил техніки безпеки та попередження травматизму під час занять гімнастикою;
- Використання гімнастичної термінології;
- Опанують базову техніку виконання основних гімнастичних та акробатичних вправ;
- Використання гімнастичних вправ для підтримки здоров’я та оздоровлення організму;
- Використання елементів гімнастичних вправ для попередження травматизму у повсякденному житті;
- Навчаться складати комбінацію із гімнастичних та акробатичних вправ;
- Навчаться контролювати самопочуття до, під час та після виконання фізичних вправ;
- Навчаться контролювати власний емоційний стан
Завантажити