Загально-розвивальні вправи


Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ) – це вправи, які застосовуються для загального розвитку всіх частин тіла і виконуються без предметів, а також на приладах масового типу.

       Приклад виконання вправ.


Browse the glossary using this index

Special | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ALL

Г

Гнучкість

Гнучкість як рухова якість людини – це її здатність виконувати рухи в суглобах з великою амплітудою. Гнучкість є однією з п'яти основних фізичних якостей людини.