Спеціальні фізичні вправи для розвитку твоїх якостей.

Вправи для розвитку фізичних якостей для опанування

- стрибкові вправи,

- вправи для для розвитку швидкості

 - вправи для розвитку спритності.

Переглянь відео та практично вивчи вправи.